灵芝炖白鸽
| 灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。 |
【食材与调料】
【主料】白鸽1只 |
| 【辅料】盐适量，灵芝适量，红枣10个，枸杞适量，党参适量 |
【制作步骤】
 | 1.白鸽洗净入炖盅 |
 | 2.汤料洗净，沥干水入炖盅 |
 | 3.加足量的水末过材料 |
 | 4.关好盖子。隔水炖4小时 |
 | 5.炖好加适量的盐调味即可 |
【灵芝炖白鸽做法小贴士】
| 小贴士用电炖盅炖东西，非常方便，只要水位不要超过最大水位线即可以安全使用了。 |
