炸油条
自制健康油条 |
【食材与调料】
【主料】面粉500g |
【辅料】油适量,盐5g,鸡蛋2个,泡打粉8g,白糖10g,水300g |
【制作步骤】
1.原料 | |
2.将以上原料和成光滑的面团,静置约30分钟后,手抹油再揉一次,如此反复3次,至面团皮光滑润,在面团和面盆接触的地方抹上油,将面团整理,盖好,跟据季节(冬季要注意保温)放置约4~8小时。 | |
3.在面案上刷一层油,将弄好的面团倒扣在案板上,摊开拉成长条形,盖上保鲜膜,稍置用刀切成3CM宽的小条 | |
4.然后每两条对面合上,用筷子顺条压一下,使两条粘合在一起,用双手捏住两头拉长 | |
5.下入旺油锅内炸,勤翻动,见油条鼓起呈金黄色,熟时捞出即可。 | |
6.看看内部组织是不是很蓬松 |
【炸油条做法小贴士】
1、白糖也可不放主要是为了上色、提味 2、炸油条的油温要高,扎样炸出的油条蓬松好吃 |