凉拌土豆丝
凉拌土豆丝,最大的特色就是爽口,加之制作又简单,是一道非常不错的美味佳肴。土豆又称马铃薯,营养丰富,粮菜兼用,老少皆宜,功能齐全,颇受人们称赞,有“地下人参”的美誉。辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。 |
【食材与调料】
【主料】土豆2个 |
【辅料】油适量,盐适量,干辣椒适量,大葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.土豆洗净,去皮; |
![]() | 2.擦成细丝; |
![]() | 3.用凉水冲洗几遍; |
![]() | 4.捞出沥水; |
![]() | 5.准备两瓶冰水; |
![]() | 6.将其中一瓶冰水倒入钢盆中备用; |
![]() | 7.煮锅中加适量水烧开; |
![]() | 8.下入土豆丝,大火煮开,焯1分钟即可; |
![]() | 9.将焯好的土豆丝捞入冰水中浸泡,再换一次冰水,直至土豆丝泡凉; |
![]() | 10.将土豆丝捞出沥水; |
![]() | 11.将沥水后的土豆丝倒入小钢盆中; |
![]() | 12.炸一些辣椒油; |
![]() | 13.加适量盐,加入葱花,加入辣椒油和醋; |
![]() | 14.拌匀即可; |
![]() | 15.装盘。 |
【凉拌土豆丝做法小贴士】
土豆火入水大火焯1分钟即可,切勿焯过。出锅后立即捞入冰水中,可以使土豆丝迅速冷却,口感吃起来会非常爽脆。 |