凉拌双花
| 清新爽口 |
【食材与调料】
【主料】西兰花半个，菜花半个，黑木耳100g |
| 【辅料】盐适量，芥末油适量 |
【制作步骤】
 | 1.木耳洗净备用 |
 | 2.西兰花掰成小花，洗净 |
 | 3.菜花掰成小花，洗净 |
 | 4.将菜花用水焯一下，开锅即可 |
 | 5.将西兰花用水焯一下，开锅即可 |
 | 6.把焯好的菜花和西兰花放在一起 |
 | 7.再放入洗好的木耳，放入适量的食盐和芥末油即可 |
【凉拌双花做法小贴士】
| 小贴士西兰花比较容易软，尽量把焯的时间缩短，保持口感 |
| 清新爽口 |
【主料】西兰花半个，菜花半个，黑木耳100g |
| 【辅料】盐适量，芥末油适量 |
| 1.木耳洗净备用 |
| 2.西兰花掰成小花，洗净 |
| 3.菜花掰成小花，洗净 |
| 4.将菜花用水焯一下，开锅即可 |
| 5.将西兰花用水焯一下，开锅即可 |
| 6.把焯好的菜花和西兰花放在一起 |
| 7.再放入洗好的木耳，放入适量的食盐和芥末油即可 |
| 小贴士西兰花比较容易软，尽量把焯的时间缩短，保持口感 |
