凉拌木耳金针菇

01-13 投稿:王晓霖
木耳清肺,清五脏,口感清脆喜欢吃。金针菇补铁,蛋白质含量也很高,两者搭配,营养健康。

【食材与调料】

【主料】木耳100g,金针菇200g
【辅料】辣椒2根,盐适量,香油适量,油适量

【制作步骤】
凉拌木耳金针菇 1.木耳提前泡发
凉拌木耳金针菇 2.泡发的木耳和金针菇热水里煮熟
凉拌木耳金针菇 3.捞出立刻过凉水,保证木耳口感清脆
凉拌木耳金针菇 4.辣椒切丁,蒜切末。
把捞出的木耳金针菇加盐,香油,醋,搅拌好。
凉拌木耳金针菇 5.烧热油,炸辣椒丁炸出香味
凉拌木耳金针菇 6.浇在木耳金针菇上即可。

【凉拌木耳金针菇做法小贴士】
小贴士木耳和金针菇捞出立刻过凉水,保证木耳口感清脆

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