凉拌金针菇
夏天到了,就想吃些爽口的凉拌菜。这不,先从金针菇开始吧。看相不是特别好,食材有限,但口味却很不错哟! |
【食材与调料】
【主料】金针菇500g,黄瓜1根,火腿肠180g |
【辅料】油适量,盐适量,干辣椒适量,大葱适量,大蒜适量,生姜适量 |
【制作步骤】
1.锅中加水,加1勺盐,烧开后下入金针菇,煮1分钟,关火,只需1分钟,金针菇很易熟,时间煮长了反而容易塞牙。1分钟之后就将金针菇捞起浸入凉白开水中,待金针菇冷却后,捞起,沥干——最好攥攥金针菇,将水挤干些 | |
2.黄瓜切成丝,皮可不削,更美观 | |
3.火腿肠切成小条 | |
4.将生姜,大蒜,干辣椒切成碎末 | |
5.锅加热后放入适量的食用油 | |
6.待油烧至六七成热,就将生姜大蒜干辣椒末放入油里炒香 | |
7.加入一点点水 | |
8.放入适量的酱油和盐,煮一两分钟,待浓稠了就起锅 | |
9.将浓稠的汤汁浇在金针菇上面 | |
10.锅洗干净,再放入一些食用油,烧至9成热,直接浇在金针菇上面,高温的油使金针菇口感又脆又嫩 |
【凉拌金针菇做法小贴士】
有红辣椒的可以把红辣椒切丝,跟金针菇一起放水里焯一下 喜欢吃醋的朋友可以加点醋,喜欢吃香菜的朋友也可放香菜,色相更诱人哟 拌凉菜一定拌好就吃,不然很容易出汤影响口味。 金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。 |