藜麦红薯粥
| 这两天开始给宝宝断奶了，所以为了他能多吃点饭，换着花样做粥给他喝，用藜麦熬了红薯粥，甜甜的，能喝一大碗呢！而且，我发现断奶了宝宝吃饭吃的更好！ |
【食材与调料】
【主料】红薯2个，藜麦40g，大米60g |
| 【辅料】油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原材料，红薯去皮，藜麦大米淘洗干净 |
 | 2.红薯切块 |
 | 3.砂锅内放入所有食材，大火烧开然后转小火焖20分钟 |
 | 4.然后放入几滴植物油，用勺子不断搅拌5分钟，关火即可 |
 | 5.现在看粥非常浓稠，而且一股清香 |
【藜麦红薯粥做法小贴士】
| 小贴士1.如果有时间，藜麦可以先浸泡半天，如果没浸泡，一定要用砂锅慢炖 2.加入几滴植物油，可以使粥更清香 3.最后5分钟搅拌一下，会使粥更粘稠 |
