蓝莓馅饼
| 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。 |
【食材与调料】
【主料】糯米粉100g |
| 【辅料】油适量，红薯适量，蓝莓馅适量 |
【制作步骤】
 | 1.糯米粉加入红薯拌匀。 |
 | 2.加入适量的水揉成团。 |
 | 3.将面团分成团。 |
 | 4.窝成一个小碗加入一勺蓝莓馅。 |
 | 5.包圆压成小饼送入小锅小火煎。 |
 | 6.煎至两面金黄即可。 |
 | 7.好吃的馅饼就好了。 |
【蓝莓馅饼做法小贴士】
| 小贴士小火煎至两面金黄即可。 |
