辣椒炒鸡蛋
辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,经过烹饪,可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】辣椒300g,鸡蛋4颗 |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量 |
【制作步骤】
1.青椒洗干净去籽,切成细丝 | |
2.鸡蛋打散 | |
3.葱花切末 | |
4.锅中油热后,放入葱花炼锅 | |
5.煸出香味后,放入辣椒翻炒一分钟后断生 | |
6.放盐,炒至均匀 | |
7.倒入鸡蛋液,待鸡蛋液凝固,翻面略炒1分钟,即可装盘上桌 |
【辣椒炒鸡蛋做法小贴士】
1,盐要加在青椒中,而不是鸡蛋里,否则鸡蛋太咸了,青椒又无味; 2,能吃辣的,可以不用去籽 |