苦苦圈
| 这道菜清凉解毒，是夏天的好菜！！！！！！！ |
【食材与调料】
【主料】苦瓜一根 |
| 【辅料】植物油锅底一层，盐一小汤匙，五花肉末（加也可，不加也可！！！！！），水五汤匙 |
【制作步骤】
| 1.1、把苦瓜的尾巴切掉，用小勺子把苦瓜中的子弄出来！！！ | 2.2、把苦瓜切好成圈，切记！（节瓜切成0.5厘米最好！）切好后放入水中泡一下！ | 3.3、把苦瓜贴在锅中一会儿就可盛出！！！！！！ |
【苦苦圈做法小贴士】
| 小贴士烤黄就可！！！！ |
| 这道菜清凉解毒，是夏天的好菜！！！！！！！ |
【主料】苦瓜一根 |
| 【辅料】植物油锅底一层，盐一小汤匙，五花肉末（加也可，不加也可！！！！！），水五汤匙 |
| 1.1、把苦瓜的尾巴切掉，用小勺子把苦瓜中的子弄出来！！！ | 2.2、把苦瓜切好成圈，切记！（节瓜切成0.5厘米最好！）切好后放入水中泡一下！ | 3.3、把苦瓜贴在锅中一会儿就可盛出！！！！！！ |
| 小贴士烤黄就可！！！！ |
