苦瓜煎蛋
| 最近不爱吃饭，也不想吃蔬菜，每天只有水果相伴，我并没有减肥，可能是上火了没有食欲，每次上火的时候我都会想到苦瓜，也爱吃苦瓜煎蛋。 |
【食材与调料】
| 【主料】苦瓜半个，鸡蛋3个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.苦瓜洗净去籽切粒 |
 | 2.打入鸡蛋放入盐、味精，搅匀 |
 | 3.热油放入混合液 |
 | 4.煎至一面金黄，翻个面 |
 | 5.煎到另一面金黄用铲子切块 |
 | 6.出锅，很适合我一个人吃 |
【苦瓜煎蛋做法小贴士】
| 爱吃苦味的苦瓜可以切片，切粒可以减少苦味。 |
| 最近不爱吃饭，也不想吃蔬菜，每天只有水果相伴，我并没有减肥，可能是上火了没有食欲，每次上火的时候我都会想到苦瓜，也爱吃苦瓜煎蛋。 |
| 【主料】苦瓜半个，鸡蛋3个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
| 1.苦瓜洗净去籽切粒 |
| 2.打入鸡蛋放入盐、味精，搅匀 |
| 3.热油放入混合液 |
| 4.煎至一面金黄，翻个面 |
| 5.煎到另一面金黄用铲子切块 |
| 6.出锅，很适合我一个人吃 |
| 爱吃苦味的苦瓜可以切片，切粒可以减少苦味。 |
