苦瓜鸡蛋薄饼
《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效,还是不错的减肥食品。可是有人不爱吃苦瓜那个味道,今天我做的这款“苦瓜鸡蛋薄饼”,口感好,味道鲜香,只有一点淡淡的、淡淡的苦味,如果我不告诉你里面放有苦瓜,你还真的不知道是用苦瓜做的饼。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜半个,鸡蛋2个,饺子粉130g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,味素适量 |
【制作步骤】
1.食材:苦瓜、饺子粉、鸡蛋。 | |
2.苦瓜从中间切开,去掉瓤(用一半)。 | |
3.把苦瓜擦成丝,放入适量的盐略盐一下。 | |
4.腌好的苦瓜用凉水洗一下,捞出来放入碗里。 | |
5.再放入饺子粉、鸡蛋、盐、味素、切好的葱碎。 | |
6.再放入适量的清水,搅拌成糊状。 | |
7.用小火把不粘锅烧热,刷上一层油。 | |
8.倒上鸡蛋苦瓜糊。 | |
9.烙至饼熟即可。 |
【苦瓜鸡蛋薄饼做法小贴士】
苦瓜用盐略腌一下,用水洗,苦瓜就不会那么苦了。 |