菊花茶的做法,怎么做菊花茶好吃,做菊花茶需要哪些食材?-优卡食谱网

枸杞菊花茶去暑清热、泻火养生、清肝明目、杀菌消炎、防癌抗癌、防辐射、防铅中毒。很多人喜欢在泡菊花茶的时候加上几粒枸杞，对此，中医专家说，如果枸杞子和菊花一起泡茶的话，明目的效果出不来，而将枸杞子嚼服、嚼碎之后，以菊花茶送服的效果最佳。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

【食材与调料】

【主料】菊花6朵，枸杞15粒

【辅料】开水适量

【制作步骤】

	1.将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。
	2.取菊花几朵入玻璃杯中。
	3.冲入开水。
	4.立即倒掉茶水。注：我常常都是第一泡倒掉，这叫洗茶。
	5.再次冲入开水，静置二至三分钟即可饮用。
	6.将枸杞放在茶杯边，喝茶、嚼服枸杞。注：枸杞嚼碎之后，以菊花茶送服明目的效果最佳。