韭菜嫩炒鸡蛋
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,韭菜炒鸡蛋一直使我们餐桌上非常重要的一道菜,非常鲜,非常好吃!今天做的韭菜嫩炒鸡蛋,关键是鸡蛋要嫩,这样菜好吃! |
【食材与调料】
【主料】韭菜2个 |
【辅料】油适量,盐半勺,味精小半勺 |
【制作步骤】
1.韭菜去蒂,清洗干净 | |
2.切小段 | |
3.先炒鸡蛋,要稍多些油 | |
4.热油后下入鸡蛋,用筷子拨散,切记鸡蛋半熟就要出锅,这样才行 | |
5.盛出待用,怎么样,鸡蛋够嫩把 | |
6.锅留底油,把鸡蛋碗中的油也倒入炒锅 | |
7.准备调味料,就是盐,味精 | |
8.大火烧,下入韭菜,随即下入盐,味精 | |
9.快速翻炒均匀 | |
10.下入炒好的鸡蛋 | |
11.快速炒散鸡蛋,炒匀,颠勺出锅 | |
12.装盘,滑嫩的鸡蛋 |
【韭菜嫩炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士简单,常见的一道菜,但想做好也不容易,关键使韭菜不能炒老,鸡蛋要嫩滑,炒的速度要快! |