韭菜鸡蛋盒子
都说春天的韭菜最好吃,果真如此。不仅味道非常鲜美,而且还有其独特的香味。有“绿色蔬菜之王”美称,含有丰富的纤维素。有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的功效。 |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉300g,韭菜220g,鸡蛋2个,海米63g,木耳100g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.面粉加水和成面团饧30分钟 | |
2.海米、木耳提前泡发好备用 | |
3.海米、木耳分别切碎 | |
4.放到较大的容器里 | |
5.韭菜择洗干净切末 | |
6.滑炒鸡蛋捣碎 | |
7.加到容器里 | |
8.韭菜也放到容器里 | |
9.加适量盐拌匀调成馅料 | |
10.饧好的面团面板上揉一会分成四份,取一份擀成圆饼状,馅料铺在圆饼上 | |
11.然后对折接口处捏紧,再捏出花边,依次做完四个面团 | |
12.电饼铛预热30秒抹少许油,放入菜盒子煎制 | |
13.煎至表面微黄起渣即可 |
【韭菜鸡蛋盒子做法小贴士】
1.不易过多装入馅料,以免煎制的时候撑破面饼; 2.面饼对折后一定要把对接处捏紧,防止破损露馅 |