韭菜炒鱿鱼
| 老妈买了鱿鱼，最简单最常见的做法，往往最美味！ |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼250g，韭菜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.韭菜摘干净，洗净切段 |
 | 2.鱿鱼去皮，切块 |
 | 3.用油锅先炒一下鱿鱼，鱿鱼打卷即可，成出备用 |
 | 4.油锅炒韭菜，快速翻动 |
 | 5.韭菜变色马上加入鱿鱼，一起翻炒，加盐，鸡精调味即可 |
 | 6.摆盘食用 |
【韭菜炒鱿鱼做法小贴士】
| 小贴士韭菜容易熟，也容易出汤，如果炒韭菜的时候已经出了很多汤建议把汤倒出去再放入鱿鱼，韭菜别炒的过火了 |
| 老妈买了鱿鱼，最简单最常见的做法，往往最美味！ |
【主料】鱿鱼250g，韭菜250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
| 1.韭菜摘干净，洗净切段 |
| 2.鱿鱼去皮，切块 |
| 3.用油锅先炒一下鱿鱼，鱿鱼打卷即可，成出备用 |
| 4.油锅炒韭菜，快速翻动 |
| 5.韭菜变色马上加入鱿鱼，一起翻炒，加盐，鸡精调味即可 |
| 6.摆盘食用 |
| 小贴士韭菜容易熟，也容易出汤，如果炒韭菜的时候已经出了很多汤建议把汤倒出去再放入鱿鱼，韭菜别炒的过火了 |
