金瓜红枣糊
金瓜不仅味美可口,而且营养丰富,除了有人体所需要的多种维生素外,还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分,又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用,对老年人高血压、冠心病、肥胖症等,亦有较好的疗效。所以,金瓜是我家餐桌上的常客,不过我会的金瓜菜肴不多,一般就是直接蒸了吃或者用豆浆机打米糊了。但是这次想了想,用料理机帮忙做了个金瓜红枣糊,味道真棒啊! |
【食材与调料】
【主料】金瓜250g |
【辅料】去核红枣50g,糯米粉适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.金瓜1/4个洗净 | |
2.不去皮直接切成块 | |
3.放入料理机中 | |
4.加入去核洗净的红枣 | |
5.添入水,打成泥 | |
6.倒入锅中,小火慢慢加热 | |
7.糯米粉备用 | |
8.一点糯米粉用凉水调开,倒入金瓜红枣糊中,继续小火慢慢搅拌加热,至浓稠 | |
9.添入适量白糖即可出锅享用啦 |
【金瓜红枣糊做法小贴士】
熬煮金瓜红枣糊的时候一定要注意用小火耐心慢慢熬,并且要不断搅拌,防止糊底 |