郊游必备的紫菜包饭！的做法,怎么做郊游必备的紫菜包饭！好吃,做郊游必备的紫菜包饭！需要哪些食材?-优卡食谱网

你们是不是也是这样了的呢，出去游玩的路上，带上咱们精心准备的便当吧~

【食材与调料】

【主料】白米饭适量，黄瓜适量，胡萝卜适量，咸鸭蛋适量，菠菜适量

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.1、胡萝卜擦成丝后，用水煮熟。我同时还煮了几片胡萝卜，煮熟后可以用来造型。
	2.2、黄瓜切丝。
	3.3、菠菜焯熟后，捞出控干水分并切碎。 PS：菠菜焯熟是为了去掉表面的农药和草酸，煮菠菜的水就直接丢掉。
	4.4、把米饭铺在紫菜上，用勺子背压平整。勺子背别忘记沾点白开水，这样不容易粘在米饭上。 PS：做紫菜包饭的紫菜一般超市就能买到，最好买这种赠送竹帘的哟。用竹帘包紫菜包饭，真是方便很多。
	5.5、所有食材都已经准备好了。分别码在米饭上就可以啦。 PS：今天的紫菜包饭我用了胡萝卜，黄瓜，菠菜。我自己的那份，还加了个鸭蛋黄，特别好吃。
	6.6、之前的紫菜包饭，除了胡萝卜，黄瓜，还加了一个煎好的鸡蛋皮和肉松。两种包馅都可以试试哟。
	7.7、卷的时候，要连着竹帘一起卷，卷到最后，右手往前使劲，左手往后使劲，这样扭着卷两下，包饭会包得更紧一些。
	8.8把做好紫菜包饭，码到饭盒里就做好啦。