椒盐杏鲍茹
杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。这道椒盐杏鲍茹少油低盐,用煎的方式体现出它原本的香气。餐前饭后,可当零食,可佐餐。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇250g |
【辅料】黄油适量,椒盐适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.杏鲍茹清洗干净。 | |
2.切成薄片。 | |
3.平底锅预热。 | |
4.抹上一层黄油。 | |
5.放入杏鲍茹片小火煎。 | |
6.一面煎黄后翻另一面煎。 | |
7.两面都煎至焦黄后,撒适量椒盐和白胡椒粉,出锅。 |
【椒盐杏鲍茹做法小贴士】
煎的时候要小火。 |