椒盐杏鲍茹

01-04 投稿:by燕子
杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。这道椒盐杏鲍茹少油低盐,用煎的方式体现出它原本的香气。餐前饭后,可当零食,可佐餐。

【食材与调料】
【主料】杏鲍菇250g
【辅料】黄油适量,椒盐适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
椒盐杏鲍茹 1.杏鲍茹清洗干净。
椒盐杏鲍茹 2.切成薄片。
椒盐杏鲍茹 3.平底锅预热。
椒盐杏鲍茹 4.抹上一层黄油。
椒盐杏鲍茹 5.放入杏鲍茹片小火煎。
椒盐杏鲍茹 6.一面煎黄后翻另一面煎。
椒盐杏鲍茹 7.两面都煎至焦黄后,撒适量椒盐和白胡椒粉,出锅。

【椒盐杏鲍茹做法小贴士】
煎的时候要小火。

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