茭白排骨汤
| 茭白具有“解烦热，调肠胃”的药效，还有解毒利尿之功能。排骨可补脾胃、益气血、强筋骨。这两种食材一起煲汤，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化 |
【食材与调料】
【主料】大排骨300g，茭白100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.大骨300克，放水里加料酒 煮一会 |
 | 2.然后清水洗干净 |
 | 3.洗干净的排骨加水放入高压锅中 |
 | 4.茭白去皮切片 |
 | 5.把切好的茭白放到排骨里 |
 | 6.加葱断 |
 | 7.加姜，白醋一滴 |
 | 8.压力锅盖上开始排骨功能 |
 | 9.好后装碗里加入盐调味 |
【茭白排骨汤做法小贴士】
| 小贴士小孩子多喝大骨汤，是非常不错的 |
