酱香鸭腿
我喜欢吃鸭肉多过鸡肉,因为鸭肉更为紧实甘甜。而且鸭肉非常滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。所以我经常变了法子来做鸭肉。刚好家里还有上次做酱爆鸡丁剩下来的黄酱和面酱,就来做一次酱香鸭腿吧。而且煮鸭腿的时候还放入了红枣,有一种天然的枣甜,还平衡了鸭肉的寒性,更加滋补~之所以叫“酱香”是因为整个煮鸭腿的过程,真是香味浓郁,极其诱人~ |
【食材与调料】
【主料】鸭腿2个 |
【辅料】甜面酱150g,黄酱50g,生抽2大勺,料酒2大勺,白糖1大勺,红枣4个,大料2个,生姜适量 |
【制作步骤】
1.鸭腿洗净,用厨房餐巾纸擦干表面的水。 | |
2.不粘锅里不需要放油,直接鸭腿皮的那面朝下放在不粘锅里,小火煎,鸭皮煎一下就会出油了。 | |
3.鸭皮煎至略微焦黄后翻面过来,将鸭腿肉煎至变色即可。 | |
4.生姜削皮切丝。 | |
5.将鸭腿放入砂锅里,并放入姜丝。 | |
6.放入红枣、大料。 | |
7.2大勺料酒、2大勺生抽、150g甜面酱、50g黄酱、1大勺白糖调匀成酱汁。 | |
8.把酱汁倒入砂锅里。 | |
9.并倒入水没过鸭腿2/3。煮的过程中要翻几次面,保证鸭腿能够均匀地入味。 | |
10.盖上锅盖,大火烧开后转文火煮1个半小时以上。 | |
11.煮的过程中要翻几次面,保证均与入味。煮至酱汁变得浓稠即可。 | |
12.将酱好的鸭腿拿出来斩块就可以吃了。 | |
13.非常入味非常香的鸭肉~ |
【酱香鸭腿做法小贴士】
1、鸭腿可以先煎一下,更香。不煎直接煮也可以。 2、煮的过程中要翻几次面,保证均与入味,而且以免粘锅。 |