姜糖桂圆红枣汤
| 桂圆补气血、安神促眠；红枣对于产后滋补有良好的食疗作用；黑豆姜糖健脾暖胃、驱风避寒。客家人喜欢用此三物煎煮代水饮用，对新妈咪和宝宝的脾胃，都有一定的保健作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】姜糖50g，红枣10颗，桂圆20g |
| 【辅料】清水适量，月子酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.红枣、桂圆冼净备用。 |
 | 2.将清水煮沸后，加入红枣、桂圆，中火煎煮5分钟，桂圆不需要剥皮，仅需敲扁即可。 |
 | 3.加入姜糖，小火煎煮约10分钟。 |
 | 4.香气扑鼻，装碗趁热喝下。 |
【姜糖桂圆红枣汤做法小贴士】
| 1、为了丰富口感，可加放少许花生。 2、姜糖本身不是很甜，可根据甜味喜好，增放少许冰糖。 |
