乌梅姜糖茶
| 乌梅能涩肠、止泻痢；姜糖亦有暖胃止痛的作用。乌梅与姜糖的时尚混搭，创造出全新的味蕾体验。特别适合夏天冷饮伤胃，或改善口燥咽干、止渴调中。 |
【食材与调料】
| 【主料】乌梅30g，姜糖50g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.乌梅表层洗净备用。 |
 | 2.将洗净的乌梅放入适量清水，煮沸约5分钟。 |
 | 3.将姜糖放入锅中，并用勺子轻轻搅拌至姜糖融化。 |
 | 4.中火沸煮5分钟后即可食用。 |
【乌梅姜糖茶做法小贴士】
| 1、夏天适饮乌梅姜糖茶，可调理因气候炎热，唾液、胃液的分泌减少所致的食欲下降。 2、女生在经期不适宜过多饮用姜糖茶；但在月经完毕后，可适度食用姜糖，可有补血益气、调经止痛的作用。 3、姜糖本身不是很甜，可根据甜味喜好，增放少许冰糖。 |
