江米薏米红枣粥
| 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。 |
【食材与调料】
| 【主料】薏米25g，江米15g，大米10g |
| 【辅料】红枣适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.提前把薏米和江米泡一下 |
 | 2.汤锅中加入水，待水开倒入薏米和江米 |
 | 3.准备好适量的大米淘干净倒入汤锅中 |
 | 4.加入少许切好的红枣 |
 | 5.熬制粘稠即可盛入碗中食用 |
【江米薏米红枣粥做法小贴士】
| 也可以加点冰糖，这样味道会更好。 |
| 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。 |
| 【主料】薏米25g，江米15g，大米10g |
| 【辅料】红枣适量，水适量 |
| 1.提前把薏米和江米泡一下 |
| 2.汤锅中加入水，待水开倒入薏米和江米 |
| 3.准备好适量的大米淘干净倒入汤锅中 |
| 4.加入少许切好的红枣 |
| 5.熬制粘稠即可盛入碗中食用 |
| 也可以加点冰糖，这样味道会更好。 |
