酱黄豆
黄豆享有豆中之王的美称,富含多种营养素,其中植物性蛋白能很好的被人体所吸收。这道酱黄豆咸鲜适口,既能单独当菜吃,又能拌米饭、面条,是一道既营养又美味的佳肴。近来在网上看到说黄豆不能搭配猪肉,可我这三十多年来就是这么吃的,那就少放点肉丁借个味吧。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆1碗,猪肉少量 |
【辅料】大葱1根,蒜2瓣,八角2瓣,豆瓣酱适量,甜面酱适量,蒜蓉辣酱适量,姜粉少量,花椒面少量,生抽少量,老抽少量,盐少量,鸡精少量,水淀粉少量,水适量 |
【制作步骤】
1.准备材料。 | |
2.大葱切段,蒜切两半,八角洗净备用。猪肉切黄豆大小的丁。起油锅,炒香葱蒜八角。 | |
3.捞出葱和蒜,炒香肉丁。 | |
4.放入酱炒出香味。 | |
5.放入黄豆炒三五分钟。 | |
6.加水炖煮30分钟至软烂,加入鸡精,加入水淀粉收汁盛出。 |
【酱黄豆做法小贴士】
小贴士黄豆需提前泡发,我一般是头天晚上泡上,第二天煮食。黄豆酱、甜面酱和蒜蓉辣酱基本上是2:1:1,如果喜欢辣味或者甜味,都可以自己调整比例。煮的时间长一点,口感更绵一些。 |