豇豆洋葱炒鸡蛋
豇豆亦称豆角或长豆角,性味甘平,健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等。 |
【食材与调料】
【主料】豇豆300g,洋葱1个,鸡蛋3只 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡粉适量 |
【制作步骤】
1.豇豆洗净,洋葱去皮切碎 | |
2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液,混合洋葱碎,搅拌均匀 | |
3.豇豆洗净后切小粒 | |
4.锅内加适量油,烧热后加入豆角翻炒,加入些许盐调味 | |
5.倒入蛋液 | |
6.慢火炒均匀 | |
7.待鸡蛋与豇豆炒熟后即可关火 | |
8.上碟 |
【豇豆洋葱炒鸡蛋做法小贴士】
如果想鸡蛋口感滑些,则在打成蛋液的时候添加适量的食用油 |