煎鱼柳
煎鱼柳,鱼有着丰富的营养,食之有味,对人体有着较强的保健功能,故爱鱼之人也颇多。而鱼的烹饪方法可谓多种多样,清蒸、红烧、煮、炖汤各有各的美味,各有各的营养。今天不红烧,不炖汤做肋煎鱼柳,香辣下饭。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒粉适量,糯米粉适量,孜然粉适量,十三香适量,料酒适量,酱油适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.备糯米粉, | |
2.备辣椒粉。 | |
3.鱼切块加盐,料酒先腌制一天入味。 | |
4.倒出腌出的水分,再放进辣椒粉, | |
5.糯米粉,孜然粉,十三香,鸡精,酱油。 | |
6.合拌均匀。 | |
7.放进热油锅里, | |
8.油煎, | |
9.翻面。 | |
10.两面煎熟煎黄即可。 |
【煎鱼柳做法小贴士】
加好料酒 ,盐的鱼放进冰箱入味一天左右。 |