健康彩色水果小圆子
色素大家都很排斥,担心其影响健康,但是利用天然色素基本都会接受的,尤其是水果本身的色素,不管是孩子大人都会喜欢的,吃起来颜色就让心情愉快起来了,再加上淡淡的水果味,糯糯的口感,哇,不说了,看图吧。。。。。。 |
【食材与调料】
【主料】糯米粉300g,芒果3-4个,醪糟300g,火龙果1个 |
【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
1.火龙果去掉外皮,把这层红色的皮剥下。 | |
2.芒果去皮去核备用。 | |
3.把火龙果皮和芒果稍加一点水,分别放入料理机打成泥状。 | |
4.芒果泥加入糯米粉。 | |
5.火龙果皮泥里加入糯米粉。 | |
6.和成软硬适中的木糯米粉面团。 | |
7.把粉色面团揪成小剂子。 | |
8.团成小圆子。 | |
9.黄色面团重复上面的做法。 | |
10.把小圆子都做好放到盘中。 | |
11.锅里放入醪糟和水烧开。 | |
12.放入小圆子,小圆子浮起来就好了。 | |
13.加一勺白糖调味即可。 | |
14.鲜亮的颜色的健康水果彩色丸子出锅了。。。。。。 | |
15.品尝一下酸酸甜甜的味道,很好吃哦。。。。。。 |
【健康彩色水果小圆子做法小贴士】
小贴士1,糯米粉和成团时要一边加木糯米粉一边搅拌,以免加多了,和出的面团太硬不好搓圆。 2,不喜白糖的也可以不加。 |