尖椒香肠炒藕丁
喜欢吃莲藕,而且莲藕营养也特别丰富,热量又不太高,粉的藕煲汤,脆的藕炒来吃,都很美味。这次搭配了香肠和尖椒,颜色图个漂亮。 |
【食材与调料】
【主料】莲藕200g,尖椒100g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.莲藕去皮切丁后泡清水里,泡出多余的淀粉 | |
2.香肠和尖椒切丁 | |
3.炒菜之前把藕丁捞出来 | |
4.油锅加热,蒜蓉下锅爆香 | |
5.加入藕丁炒2分钟 | |
6.倒适量的醋继续炒一下,让醋均匀沾藕丁上 | |
7.接着把香肠和尖椒一起下锅和藕丁炒 | |
8.炒2分钟后加盐调味,关火 |
【尖椒香肠炒藕丁做法小贴士】
藕含淀粉比较多,炒之前泡清水里。 |