火爆腰花
| 腰花很有营养，炒着吃味道极佳。这道火爆腰花做法不是很难，但是非常美味呢，大家也可以试一试哦，很不错呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】腰花1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，胡萝卜适量，青椒适量，木耳适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好胡萝卜、青椒 |
 | 2.木耳泡好 |
 | 3.全部切丝 |
 | 4.腰花洗干净 |
 | 5.切成花 |
 | 6.准备料酒 |
 | 7.放入水中焯一下，去腥味 |
 | 8.准备好辅料 |
 | 9.腰花加入料酒、辣椒等腌一下 |
 | 10.下锅炒 |
 | 11.上桌了 |
【火爆腰花做法小贴士】
| 腰花要洗干净，去腥很重要。 |
| 腰花很有营养，炒着吃味道极佳。这道火爆腰花做法不是很难，但是非常美味呢，大家也可以试一试哦，很不错呢。 |
| 【主料】腰花1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，胡萝卜适量，青椒适量，木耳适量 |
| 1.准备好胡萝卜、青椒 |
| 2.木耳泡好 |
| 3.全部切丝 |
| 4.腰花洗干净 |
| 5.切成花 |
| 6.准备料酒 |
| 7.放入水中焯一下，去腥味 |
| 8.准备好辅料 |
| 9.腰花加入料酒、辣椒等腌一下 |
| 10.下锅炒 |
| 11.上桌了 |
| 腰花要洗干净，去腥很重要。 |
