混合果汁
| 晚上从姐姐家回来女儿吃了块奶油蛋糕和奶油冰激凌，怕她吃这么多会腻，刚好冰箱里有做蛋糕剩余的水果，可她不太爱嚼水果就给她来杯果汁吧！红心火龙果有丰富的花青素，颜色是她最爱的玫红色，果然，她喝了整整一杯。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个（约80g），葡萄5颗，红心火龙果适量 |
| 【辅料】凉开水30ml |
【制作步骤】
 | 1.把水果切小块加适量凉开水有助于搅拌，女儿也一起参与了。 |
 | 2.放搅拌机里打一分钟。 |
 | 3.完成 |
【混合果汁做法小贴士】
| 小贴士葡萄清洗干净后连皮带籽一起放搅拌机营养更好， |
| 晚上从姐姐家回来女儿吃了块奶油蛋糕和奶油冰激凌，怕她吃这么多会腻，刚好冰箱里有做蛋糕剩余的水果，可她不太爱嚼水果就给她来杯果汁吧！红心火龙果有丰富的花青素，颜色是她最爱的玫红色，果然，她喝了整整一杯。 |
【主料】苹果1个（约80g），葡萄5颗，红心火龙果适量 |
| 【辅料】凉开水30ml |
| 1.把水果切小块加适量凉开水有助于搅拌，女儿也一起参与了。 |
| 2.放搅拌机里打一分钟。 |
| 3.完成 |
| 小贴士葡萄清洗干净后连皮带籽一起放搅拌机营养更好， |
