回锅猪蹄
猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用。特别提醒猪蹄油脂较多,动脉硬化、高血压等患者少食为宜。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄1000g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,姜适量,香菜适量,香料适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.猪蹄一个, |
![]() | 2.取后节, |
![]() | 3.备香料, |
![]() | 4.将猪蹄放进电饭煲里,加入香料,酱油,盐。 |
![]() | 5.调至肉档, |
![]() | 6.焖好的猪蹄, |
![]() | 7.切片, |
![]() | 8.放进油锅里, |
![]() | 9.调入豆豉炒香, |
![]() | 10.备姜丝,辣椒,香菜。 |
![]() | 11.放进姜,辣椒,香菜。 |
![]() | 12.炒匀,调入一品鲜,味精炒匀即可出锅。 |
【回锅猪蹄做法小贴士】
在回锅时觉的不够咸可加点盐 |