回锅猪蹄

01-06 投稿:水青青
猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用。特别提醒猪蹄油脂较多,动脉硬化、高血压等患者少食为宜。

【食材与调料】
【主料】猪蹄1000g
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,姜适量,香菜适量,香料适量,酱油适量

【制作步骤】
回锅猪蹄 1.猪蹄一个,
回锅猪蹄 2.取后节,
回锅猪蹄 3.备香料,
回锅猪蹄 4.将猪蹄放进电饭煲里,加入香料,酱油,盐。
回锅猪蹄 5.调至肉档,
回锅猪蹄 6.焖好的猪蹄,
回锅猪蹄 7.切片,
回锅猪蹄 8.放进油锅里,
回锅猪蹄 9.调入豆豉炒香,
回锅猪蹄 10.备姜丝,辣椒,香菜。
回锅猪蹄 11.放进姜,辣椒,香菜。
回锅猪蹄 12.炒匀,调入一品鲜,味精炒匀即可出锅。

【回锅猪蹄做法小贴士】
在回锅时觉的不够咸可加点盐

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