回锅猪蹄
猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用。特别提醒猪蹄油脂较多,动脉硬化、高血压等患者少食为宜。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄1000g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,姜适量,香菜适量,香料适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.猪蹄一个, | |
2.取后节, | |
3.备香料, | |
4.将猪蹄放进电饭煲里,加入香料,酱油,盐。 | |
5.调至肉档, | |
6.焖好的猪蹄, | |
7.切片, | |
8.放进油锅里, | |
9.调入豆豉炒香, | |
10.备姜丝,辣椒,香菜。 | |
11.放进姜,辣椒,香菜。 | |
12.炒匀,调入一品鲜,味精炒匀即可出锅。 |
【回锅猪蹄做法小贴士】
在回锅时觉的不够咸可加点盐 |