黄瓜木耳炒鸡蛋
因为下雨没有去买菜,家里剩了两根黄瓜,还有鸡蛋,总吃黄瓜炒鸡蛋也是很腻的,想着还有干木耳呢,就配在一起炒吧,没想到味道很不错呢。黑木耳色泽黑褐,质地呈胶质状透明,薄而有弹性,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,其营养价值高。黑木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。 |
【食材与调料】
【主料】干木耳50g,黄瓜2根,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,香葱2根,鸡粉1勺,蚝油1勺 |
【制作步骤】
1.木耳泡发洗净,摘成小朵 | |
2.黄瓜切片 | |
3.鸡蛋打散 | |
4.香葱切碎 | |
5.热锅下油,放入蛋液滑散 | |
6.炒好的鸡蛋盛出备用 | |
7.另起锅放油,下葱花酱油爆香 | |
8.黄瓜片放入翻炒 | |
9.接着下入木耳翻炒 | |
10.最后倒入炒好的鸡蛋继续翻炒至黄瓜木耳断生,加入鸡粉盐,少许蚝油调味即可出锅 | |
11.装盘开吃吧 |
【黄瓜木耳炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士没有技巧,普通的家常小炒 |