菠萝炒饭
| 减肥减脂 |
【食材与调料】
【主料】菠萝200g |
| 【辅料】胡萝卜50g，甜椒50g，盐适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材，淘米下锅 |
 | 2.把蔬菜都切成颗粒状 |
 | 3.热锅下油，放进胡萝卜炒至5成熟 |
 | 4.加入甜椒，炒熟 |
 | 5.加入米饭，炒匀 |
 | 6.加入菠萝，炒匀，加盐调味即可 |
 | 7.成品 |
【菠萝炒饭做法小贴士】
| 减肥减脂 |
【主料】菠萝200g |
| 【辅料】胡萝卜50g，甜椒50g，盐适量，油适量 |
| 1.准备食材，淘米下锅 |
| 2.把蔬菜都切成颗粒状 |
| 3.热锅下油，放进胡萝卜炒至5成熟 |
| 4.加入甜椒，炒熟 |
| 5.加入米饭，炒匀 |
| 6.加入菠萝，炒匀，加盐调味即可 |
| 7.成品 |
