黄豆黑芝麻豆浆
| 黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。这两种搭配做一杯豆浆，配着主食早餐时候吃，很营养。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆50g，黑芝麻50g |
| 【辅料】麦片30g |
【制作步骤】
 | 1.准备黄豆，黑芝麻，燕麦片，燕麦片用的速食的 |
 | 2.我没泡黄豆，因为为了要里面的豆渣做面食，是粗粮，一点不浪费。 如果黄豆不泡，豆浆机选择“干豆”功能即可。 |
 | 3.打好的豆浆，黑黑的像芝麻糊，看着就有食欲~ |
 | 4.碗里放入燕麦片 |
 | 5.把热豆浆直接倒进去即可把燕麦冲熟 |
【黄豆黑芝麻豆浆做法小贴士】
| 小贴士我没泡黄豆，因为为了要里面的豆渣做面食，是粗粮，一点不浪费。 如果黄豆不泡，豆浆机选择“干豆”功能即可。 燕麦片用的速食的 |
