黄豆豆浆
豆浆极富营养和保健价值,富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。所以多喝都将是有好处的,特别是多于女人。女人多吃一些豆制品对身体有好处,我经常吃豆腐,豆干,喝豆浆。中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症;青年女性饮用,能令皮肤白皙润泽,容光焕发。 所以和妈妈一起为美丽加分! |
【食材与调料】
【主料】黄豆50g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.取一杯黄豆 | |
2.淘洗干净 | |
3.进入功能选择 | |
4.选择干豆,点击开始 | |
5.等待豆浆机报警 | |
6.过滤豆渣即可食用 |
【黄豆豆浆做法小贴士】
注意水位线,不要低于最低水位,不要高于最高水位。 如果急等着要喝豆浆,可以用温水,但是温度过高的水会影响豆浆的口感 |