淮山茯苓薏米去湿暖胃
| 如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。 这款汤正是基于此配制出来的，依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍，期望对亲的身体调养能有所帮助。 |
【食材与调料】
【主料】排骨500g |
| 【辅料】冬菇15g，薏米16g，云苓16g，淮山20g，党参10g，五指毛桃根20g |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料。煲汤一定要选购最好的材料，这样煲出来的药效才好的。 |
 | 2.所有材料一起泡洗30分钟。 |
 | 3.肉飞水 |
 | 4.所有材料一起放进去锅一起煮2小时即可。 |
 | 5.煮到最后了，添加些盐调好味道即可。 |
 | 6.煲好的一碗清热去湿，全家都可以喝的汤 |
 | 7.请的是非常美味的一款靓汤。 |
 | 8.全家也来一碗。 |
 | 9.全家都爱喝的，小膳太也喜欢喝 |
【淮山茯苓薏米去湿暖胃做法小贴士】
| 小贴士如果在煲汤过程中，发现水太少了，可以加开水 |
