槐花丸子
食用的槐花(多指洋槐Robinia pseudoacacia) ,不入中药。槐花(洋槐)味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。将其采摘后可以做汤、拌菜、焖饭,亦可做槐花糕、包饺子,日常生活中最常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭),中国不少地区都有这一习惯,做法很简单,将洗净的槐花加入面粉拌匀,再加入精盐、味精等调味料,拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。此外,在制作粥、汤时也可加入槐花。 |
【食材与调料】
【主料】槐花150g,猪肉250g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋1个,胡椒粉适量,香油适量,生抽适量,老抽适量,淀粉适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.槐花摘下来,洗净 | |
2.槐花在开水锅里抄一下,锅开煮半分钟就可以。 | |
3.肉馅加鸡蛋一个,盐味精胡椒粉香油,生抽少许。 | |
4.把肉馅按一个方向搅拌至肉馅上劲时,感觉到越搅劲越大时就可以 | |
5.煮完的槐花捞出,用手挤干水份。 | |
6.将槐花放入肉馅中,继续搅拌。 | |
7.丸子是这样挤出来的 | |
8.将槐花陷挤成丸子在锅里用水煮熟。 | |
9.将煮熟的丸子捞出。 | |
10.锅内放油,葱姜炝锅,加水加丸子一起炖二分钟。加盐,老抽,味精,鸡粉。少许淀粉勾薄芡 | |
11.这就是槐花丸子。槐花的清香在里面,还可以将血压。 |
【槐花丸子做法小贴士】
槐花(洋槐)虽然美味,但在食用时也有一些禁忌。由于槐花比较甜,糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。同时,过敏性体质的人也应谨慎食用槐花 |