花生小桃酥
平时非常喜欢吃花生,所以今天做这款小桃酥中添加了熟花生粉,口感非常香酥。花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”。科学研究发现,花生具有一定的药用价值和保健功能。花生每日食用量为每天每天80-100克即可,具有降低胆固醇,延缓人体衰老,促进儿童骨骼发育及预防肿瘤的作用,老少皆宜。 |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉150g,色拉油50g,绵白糖50g,花生仁50g,鸡蛋60g |
【辅料】泡打粉2g,小苏打1g |
【制作步骤】
1.50克花生仁用电饼铛双面加热4分钟至熟, | |
2.然后去皮,用料理机磨成粗粉, | |
3.称量50克绵白糖和50克色拉油,倒入玻璃碗中, | |
4.用手动打蛋器搅拌均匀, | |
5.加入50克蛋液, | |
6.充分搅打至粘稠有纹路(大约打了100多下), | |
7.然后筛入面粉、泡打粉和小苏打,倒入花生粗粉, | |
8.用刮刀拌匀, | |
9.然后用手稍揉成团,静置10分钟, | |
10.将面团分成25份,大约14克/个,搓成球,用手心按扁, | |
11.将剩余的蛋液刷在桃酥坯表面, | |
12.入烤箱,中层,180℃,上下火,烤12-15分钟, | |
13.烤至桃酥表面变成金黄色,有些许开裂即可。 |
【花生小桃酥做法小贴士】
因为桃酥个比较小,所以烤的时间要比平时烤大桃酥时稍短一些。需要请根据自家烤箱的情况,调节烘烤的温度和时间,最后几分钟时一定要勤观察,烤到想要的颜色即可关火,切勿烤过! |