花生米黑米粥
| 黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目。 为了增加黑米粥的丰富口感和营养，加了花生米，吃起来有不同的口感和风味呢。。。 |
【食材与调料】
【主料】黑米130g，花生米90g |
| 【辅料】开水520ml，白糖4勺 |
【制作步骤】
 | 1.食材:黑米和花生米（已提前浸泡一晚） |
 | 2.将浸泡好的黑米和花生米分别淘洗一下。 |
 | 3.接着，在电饭锅加入开水。 |
 | 4.下入淘洗好的花生米和黑米。 |
 | 5.盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。 |
 | 6.然后，工作完毕跳的保温时。 |
 | 7.开盖，加入4勺白糖。 |
 | 8.调味搅匀即成。 |
【花生米黑米粥做法小贴士】
| 小贴士简单易做 |
