花生米拌马齿苋
马齿苋是一种有食用价值的野菜,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、矿物质等营养物质,不但可以供食用,还具有药用价值,良药佳蔬也。今天将花生米与马齿苋搭配在一起,做了这份清爽可口的凉菜,很简单好吃的一道小菜儿! |
【食材与调料】
【主料】马齿苋200g,熟花生米50g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,花椒适量,干辣椒适量,醋适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.马齿苋洗净 |
![]() | 2.切段 |
![]() | 3.焯一下 |
![]() | 4.过凉水,控水 |
![]() | 5.熟花生米去皮 |
![]() | 6.蒜瓣拍碎,和花生米放在一起 |
![]() | 7.放盐 |
![]() | 8.放醋 |
![]() | 9.放酱油,拌匀 |
![]() | 10.倒在马齿苋上 |
![]() | 11.坐锅,放油,爆香干辣椒、花椒 |
![]() | 12.浇在马齿苋上 |
![]() | 13.拌匀即可 |
![]() | 14.装盘 |
【花生米拌马齿苋做法小贴士】
小贴士可以根据个人口味添加作料。 |