花生酱全麦饼干
非常好吃的全麦饼干,健康有营养,关键是自己做的放心。。。。。花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用;花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。 |
【食材与调料】
【主料】黄油75g,花生酱75g,白砂糖50g,鸡蛋60g,全麦面粉110g,玉米淀粉40g,花生碎50g |
【制作步骤】
1.将花生碎炒至酥脆,晾凉待用 | |
2.提前将黄油放在室温中软化,直到用手按动黄油觉得软时即可。将黄油切成小块,放入容器中,用打蛋器搅拌,分次加入糖,将黄油打发至发白、体积膨胀 | |
3.加入花生酱打匀 | |
4.将鸡蛋打匀,分次加入到黄油中,打匀 | |
5.将全麦面粉、玉米淀粉、盐混合过筛加入,用橡皮刀切拌均匀; | |
6.加入花生碎切拌均匀 | |
7.将面团分成乒乓球大小的球 | |
8.用叉子在面团上交叉按两下 | |
9.烤箱预热180度,放入烤箱上层,烤15-20分钟左右,饼干边缘着色即可 |
【花生酱全麦饼干做法小贴士】
1.我放的是带麦麸的那种全麦粉,如果是磨好的全麦粉,就可以多放点。 2.烤箱的温度,根据自家的温度来调节。 |