花菜炒香肠
| 花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。 |
【食材与调料】
【主料】花菜1根 |
| 【辅料】蒜头少许，盐适量，鸡精少许，辣椒粉少许 |
【制作步骤】
 | 1.原料：花菜，香肠 配料：蒜头，盐，鸡精，辣辣粉 |
 | 2.花菜切块，香肠切片，蒜头切碎 |
 | 3.油锅倒油加热，蒜蓉煸香，花菜下锅翻炒 |
 | 4.加入适量的盐 |
 | 5.少许的辣辣粉 |
 | 6.再把香肠片倒入翻炒 |
 | 7.加入少许的鸡精 |
 | 8.最后干煸出香味，熟透了即可 |
 | 9.成品 |
【花菜炒香肠做法小贴士】
| 小贴士无 |
