琥珀核桃
核桃的营养价值非常的之高。美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。今天是第一次做了琥珀核桃。 |
【食材与调料】
【主料】核桃500g |
【辅料】油适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.核桃准备好 | |
2.去皮包成核桃仁 | |
3.小火炒熟核桃仁 | |
4.把炒熟的核桃仁到盘中 | |
5.锅加水 | |
6.加一勺糖 | |
7.反复炒 | |
8.把炒好的上糖放在炒好的核桃仁 | |
9.琥珀核桃做好 |
【琥珀核桃做法小贴士】
第一次做做的不好,糖炒的火口不够,但是不影响吃,口感香甜好吃。 |