胡萝卜木耳烫面蒸饺
烫出的面很软,适合孕妇和小孩吃。这个蒸饺又很少,营养又健康~~~~~~~ |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜500g,木耳150g,面粉500g,鸡蛋250g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.准备好原料 | |
2.在面粉里倒入开水,要少量!不需要都烫了 | |
3.把面烫成图中这样子就好了,之后再拿凉水和面 | |
4.把面活好,备用 | |
5.木耳剁成丁 | |
6.胡萝卜擦成丝 | |
7.把鸡蛋放入锅里炒 | |
8.在炒鸡蛋里放入少量葱花 | |
9.放入少量酱油,把鸡蛋弄碎 | |
10.把木耳,鸡蛋,胡萝卜放到一起 | |
11.放入盐和香油 | |
12.搅拌均匀 | |
13.把面揪成小面团 | |
14.擀饺子皮 | |
15.包饺子~~~~~~ | |
16.包好后放到蒸笼里 | |
17.上锅蒸15分钟出锅~~~~~· |
【胡萝卜木耳烫面蒸饺做法小贴士】
烫面时放的水量要注意,盐道多放点,因为胡萝卜比较甜 |