红枣玉米糁米糊
| “一日三颗枣,百岁不显老”,这话体现出红枣的价值,而玉米也是粗食里最有营养价值的食物 |
【食材与调料】
【主料】红枣50克，玉米糁50克，小米50克 |
| 【辅料】水500克 |
【制作步骤】
 | 1.材料：红枣,玉米糁,小米 |
 | 2.洗干净加适量的水 |
 | 3.大火烧开 |
 | 4.小火慢熬二十分钟 |
 | 5.营养早餐 |
【红枣玉米糁米糊做法小贴士】
| 小贴士大火烧开,小米慢熬 |
| “一日三颗枣,百岁不显老”,这话体现出红枣的价值,而玉米也是粗食里最有营养价值的食物 |
【主料】红枣50克，玉米糁50克，小米50克 |
| 【辅料】水500克 |
| 1.材料：红枣,玉米糁,小米 |
| 2.洗干净加适量的水 |
| 3.大火烧开 |
| 4.小火慢熬二十分钟 |
| 5.营养早餐 |
| 小贴士大火烧开,小米慢熬 |
