红枣酸奶水果沙拉
| 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。 酸奶水果沙拉一直是我的大爱，很喜欢水果中加入沙拉的味道和口感，少放一些沙拉还不会太甜，最近一周胃一直不好，水果吃的少，买的也少，老妈要吃桃时，就忽然想吃沙拉了，可是只有二种水果，那也不影响我吃沙拉的心情，立马动手。 |
【食材与调料】
| 【主料】桃1个，苹果1个 |
| 【辅料】沙拉酱适量，红枣酸奶适量 |
【制作步骤】
 | 1.苹果、桃切小块 |
 | 2.挤入沙拉 |
 | 3.倒入沙拉 |
 | 4.拌匀 |
【红枣酸奶水果沙拉做法小贴士】
| 1.沙拉和酸奶可以根据自己的爱好来加增。 2.水果可以换成自己喜欢的,我个人觉得西瓜和香蕉更好吃些。 |
