红枣南瓜糖水
| 红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。 |
【食材与调料】
【主料】红枣10g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.南瓜去皮，去籽切块。 |
 | 3.红枣洗净，干百合洗净泡1小时。 |
 | 4.将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟. |
 | 5.放入南瓜煮10分钟。 |
 | 6.放冰糖煮至化开。 |
 | 7.出锅，即可食用。 |
【红枣南瓜糖水做法小贴士】
| 小贴士南瓜易熟，最后再加入。 |
| 红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。 |
【主料】红枣10g |
| 【辅料】冰糖适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.南瓜去皮，去籽切块。 |
| 3.红枣洗净，干百合洗净泡1小时。 |
| 4.将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟. |
| 5.放入南瓜煮10分钟。 |
| 6.放冰糖煮至化开。 |
| 7.出锅，即可食用。 |
| 小贴士南瓜易熟，最后再加入。 |
