红枣鸡蛋桂圆黑糖水
| 黑红糖，性温，味甘入脾，具有益气补血，健脾养胃，缓中止痛，活血化瘀的作用。此汤可以用于产妇后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤还有养颜美容之功效。 |
【食材与调料】
【主料】红枣150g，桂圆60g，枸杞10g，鸡蛋6个 |
| 【辅料】黑红糖1片 |
【制作步骤】
 | 1.主料备好，枸杞，红枣，桂圆，土鸡蛋。 |
 | 2.红枣，枸杞，桂圆洗净放砂锅放清水煮。 |
 | 3.鸡蛋冷水煮开后5分钟并焖10分钟。 |
 | 4.鸡蛋去壳，黑红糖备用。 |
 | 5.用牙签在鸡蛋上扎洞，煮时好让其入味。就像容嬷嬷扎小燕子一样狠狠的扎。 |
 | 6.红枣煮开半小时后将鸡蛋，黑糖倒入砂锅。 |
 | 7.再煲30分钟即可。 |
 | 8.此糖水营养滋补美容，男女老幼都可饮用。 |
【红枣鸡蛋桂圆黑糖水做法小贴士】
| 小贴士黑糖就是黑色的红糖，比红糖更有营养。如没有黑糖可有红糖代替。 |
