红枣豆浆
| 对于经常喝豆浆的亲们，红枣豆浆对于女性来说是美容养颜佳品，大枣是女人滋补佳品，不是有言：一日三枣，补血养颜吗。新的一年里，大家都要变的更加美哦！给大家科普下：大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抗过敏作用。对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。可以作为零食来吃，有益于身心健康。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆浆70g，红枣2个 |
| 【辅料】水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.先将70克黄豆洗净、然后加适量清水并泡一晚上，泡发的黄豆才会好出浆。 |
 | 2.放两个红枣，事先去掉核。 |
 | 3.加入清水到刻度线那里，摁下湿豆豆浆按键。 |
 | 4.20分钟左右，香甜可口的枣香豆浆就好了。喜欢甜口的还可以加几块冰糖 |
【红枣豆浆做法小贴士】
| 1、黄豆要提前洗净并浸泡一晚，这样打出来的豆浆细腻好出浆； 2、红枣不要放多，2个即可，否则口感会酸 |
